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Cómo hacer que te pasen cosas buenas | Marian Rojas Estapé

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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida


Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo


Páginas 232

Año  : 2018

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