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VERGARA

Ama tu soledad

Aprende a disfrutar de tu propia compañía y crea vínculos auténticos

Para poder crear vínculos libres y autenticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.


La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es tambien la más desconocida.

¿Quien es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades?


Este libro es un viaje terapeutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior.

Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos.


Nº de páginas:272
Editorial:Vergara
Idioma:CASTELLANO
Encuadernación:Tapa blanda
ISBN:9788419248848
Año de edición:2024
Plaza de edición:ES
Fecha de lanzamiento:22/02/2024
Alto:21.4 cm
Ancho:14.2 cm
Grueso:2 cm
peso:316 gr
Colección:Vergara

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Ama tu soledad | Vilaseca, Borja

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