Mi Viaje hacia la Paz | María José Rodriguez Díaz

A través de su experiencia persona, María José, maestra, deportista y apasionada del desarrollo persona, comparte herramientas respaldadas por la neurociencia para ayudarte a reconectar contigo misma y recuperar tu bienestar emocional. 

En este libro encontrarás una guía transformadora para superar la ansiedad, el estrés la depresión, el síndrome del impostar y la baja autoestima desde un enfoque cercano, práctico  y profundamente humano. 

Con ejercicios creativos, técnicas terapéuticas y mensajes llenos de fuerza y empatía este libro te invita a mirar hacia dentro, romper creencias limitantes y transformar tu vida desde el autoconocimiento y la acción.

Un libro además con una edición especial llena de sorpresas que no podrás ver hasta recibirlas y que vienen directamente de la autora